日積月累學口語:7種壓力山大的地道表達

I'm beat! 累死我啦！

Beat是俚語，就是指very tired，關於beat的俚語解釋還有很多，很多人熟悉的Michael Jackson的那首歌Beat It，有些CD封面翻譯成打擊它，而實際上beat it在這裏也是一個俚語的詞組，即閃開，一邊兒去的意思。

I feel burnt out all the time. 我經常感覺自己快燃盡了。

Burnt out是固定搭配，蠟燭燒到最後馬上就要燒乾，這種狀態現在很多上班族都有，沒完沒了的會議和沒完沒了的文件處理，自己的精力就慢慢被耗盡。這是典型的生活失去平衡的症狀，人們需要花更多時間在工作以外的事情上，比如鍛鍊身體，聽聽音樂，還有交朋友。

Burning the midnight oil, huh? 正在熬夜工作嗎？

這句話是一個習語，往往用在你加班以後要離開公司的時候，發現另一間屋子還有人在工作，絲毫沒有要收工回家的意思，你可以用這句話作爲開場白，表達誠摯的關心。

No facebook or twitter for you today! Finish this today or you're fired!

不許上facebook！不許上twitter！不完成任務就炒你魷魚！

你的老闆有對你這麼說過嗎？有的時候他的眼神是這麼凶神惡煞嗎？人們拼命工作背後的壓力是什麼，有時候仔細想想真的就是怕這句話，怕被fired，反過來想，如果你敢fire老闆，你還有那麼大壓力嗎？

I know you're under a lotta stress, but you're gonna have to deal with this now.

我知道你現在事情多壓力大，但這件事很急，你必須現在處理一下。

壓力山大的英文怎麼說？under a lotta stress。壓力像一座山一樣壓到你的肩膀上，我們就躲在下面尋找喘息的機會。

This boulder on my shoulder gets heavy and harder to hold and this load is like the weight of the world.

壓力越來越大，越來越難以承受，感覺整個世界的重量都壓到我的肩膀上。

這是饒舌歌手Eminem歌詞中的一句，boulder是指那種非常大的石頭，load就是指重擔的意思。這句話非常形象，表達了人們對壓力的意象。

—I've got a stack of documents on my desk this high.

—Just toss them in the shredder and claim you never got them.

這段話來自《老友記》，一個人說我辦公桌的文件都疊很高了，Chandler風趣的說道，應該把那些文件都扔到碎紙機裏，然後和別人說自己從來沒收到這些文件。一摞文件的說法是a stack of documents，碎紙機的說法是shredder。

解決壓力的方法其實沒有那麼神乎其神，就是平衡自己的生活，避免自己陷入某一個生活領域從而喪失自己對生活的主動權。