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![跑步會傳染 論找個瘦朋友的重要性]()
Youmightfinditsuperfluousortiresomewhenfriendssharetheirtimesfortheirlatestmilerunonsocialmedia.朋友們在社交網絡上分享自己最近一次長跑的里程數，你可能覺得這種行爲既膚淺又磨人。Butanewstudyfindsthatitwil......
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![別爲鍛鍊找藉口,走路比跑步更健康]()
Briskwalkingreducestheriskofheartdiseasemoreeffectivelythanrunningwhentheenergyexpenditureofbothactivitiesisbalancedout,astudyhasfound.一項研究發現，當二者的能量消耗平衡時，快走比跑步更有效地降低了患心臟......
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![英語每日一說：初學者應該用適合自己的速度來跑步。]()
Abeginnershouldtrytorunatapacethatsuitshim.初學者應該用適合自己的速度來跑步。發音要點：pacen.一步；步速；步伐；速度vi.踱步；緩慢而行vt.踱步於；用步測【短語】livingpace生活的步伐;生活節奏pokerpace撲克的步伐;撲克速......
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![我非常討厭跑步,直到50歲我改變了這一點]()
OnFeb.1,2018,Iputonapairofsneakersandwentforarunforthefirsttimeinmorethan30years.2018年2月1日，我穿上運動鞋開始跑步，這是我30多年來的第一次跑步經歷。TosayIwasneverarunnerisamildwaytosumupalifeofactiveanti......
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![跑步愛好者‘往往更加幸福,對生活的態度也更加積極’]()
Runnerstendtobehappierthanthegeneralpopulation,accordingtonewresearchreleasedtoday.Thestudyofmorethan8,000funrunnersfoundtheyhadamorepositiveoutlookonlife.今日發佈的新研究表示，跑步愛好者往往比普通人更......
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![愉悅口語:第599期 跑步不只是run哦]()
講解文本：jog慢跑Weoftenjogtogether.我們經常一起慢跑。Mikejogseverymorningbeforebreakfast.麥克每天早飯前慢跑。瘋狂練習吧！......
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![你知道魚水之歡,跑步以及做其他活動的最佳時間嗎]()
Thebesttimetohavesexisat7.30am-around45minutesafteryouwakeup,accordingtonewresearch.最新研究發現，享受魚水之歡的最佳時間是早上7:30，大約在起牀後45分鐘左右。Energylevelsareattheirhighestafteragoodnight'......
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![研究發現堅持跑步的人腦子更大更好用]()
Ifyouthoughtrunningwasjustgreatforthebody,thenthinkagain.如果你認爲跑步只對身體有好處，那麼再想想吧。Scientistshaveuncoveredevidencethesportnotonlykeepspeopletrimbutalsoboostsbrainpower.科學家已經找到證......
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![韓國人怎麼說：跑步/慢跑]()
內容選自滬江聯合出版的《這個詞，原來韓國人這樣說》。由生活中常見的詞彙和網絡中出現的常用新詞語，組成簡單易懂的例句或對話，讓讀者能迅速掌握最地道最高頻的韓語句子。生活場景全覆蓋，地道、實用、原汁原味，常用詞、實......
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![你的週末跑步怎麼樣]()
Whatdoyoudowhenyouknowyoureallyneedabitofasterntalkingto?Whenyourinnermonologueturnsintosomethingofapatheticwhimper,andyoustarttryingtothinkofexcusestostop?Iwasthinkingaboutthisonmyratherevil20milerye......
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![健康指南:如何選定你的跑步目標]()
NowthattheChristmasmadnessisoverandIcan'tleavemyhousebecausethere's18inchesofsnowontheground,I'vehadsometimetothinkaboutmyrunninggoalsandtargetracesfor2011.Settingrunninggoalsisagreatwaytostaymotiv......
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![女朋友說她愛上了跑步同伴,但卻想和我在一起生活]()
DearColeen親愛的科琳MygirlfriendandIhavebeentogetherforfiveyearsandwelivewitheachother.I'vehadasituationforaboutsixmonthsnowwhereshe'sbecomereallyclosetoafriendofafriendwhowesawoccasionallyatp......
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![跑步可以鍛鍊大腦?大綱]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿茲海......
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![每週跑步50分鐘或許最健康]()
It'sfree,requiresnoequipmentandthescenerycanbestunning–it'snowonderrunningisamongtheworld'smostpopularsports.跑步是免費的，也不需要任何設備，而且（沿途的）景色可能還會十分優美，因此跑步是世界上最受......
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![適合跑步的勵志歌曲推薦]()
我們在奔跑中尋找答案，追尋內心的自我。有哪些適合跑步的勵志歌曲推薦?以下是本站小編爲你推薦的適合跑步的勵志歌曲，希望你喜歡。在這段MV中,陳奕迅邀請了多位香港知名跑者出鏡,每一位都在MV中講述了一段他們與跑步的......
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![真的嗎? 跑步1小時竟能多活7小時!大綱]()
Everyhouryourunextendsyourlifespanbysevenhours,anewstudyhasrevealed.一項最新研究表明，每跑步1小時，你就可以多活7小時。Scientistssaythatrunningjustonehouraweekisthemosteffectiveexercisetoincreaselifeexpect......
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![跑步用英語怎麼說單詞說法]()
跑步的同時，你是否會帶着mp3，繼續英語單詞的記憶呢?以下是本站小編給大家帶來跑步英語說法，以供參閱。跑步英語說法lemarch跑步的相關短語跑步明星runningstar跑步前進HoodtoCoast;doubletime;advanceindoubletime跑步器......
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![週末跑步進行的如何大綱]()
Twoquestionsmainlyoccupiedmeonmylongrunyesterday.Firstly,wouldIrather-liketheRideLondoncyclistsIintersectedwithtwice-becycling100milesorrunning20?Secondly,howmuch,theoretically,wouldIofferthatpassingm......
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![Quora精選：到底應該飯前跑步還是飯後跑步?]()
獲得19.7k好評的回答@TimErnst：DITCHtheTreadmillatALLcostsanddothisWORKOUTbeforeyoueatdinner. Treadmillssuckforoptimalfatloss.儘可能不要用跑步機，鍛鍊最好在晚飯前。跑步機對於局部減脂沒有什麼優勢。Thereare......
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![掌握小訣竅,讓跑步變的容易堅持(圖)]()
Question:WhenDoesRunningGetEasier?問題：什麼時候跑步會變得容易些？Istarteda"learntorun"programthreeweeksagoandIthoughtrunningwouldbeeasierbynow.I'mstillstrugglingthroughtherunportionsoftherun/walkworko......
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![情景會話口袋書人際篇 第281期:跑步(2)]()
5.Hepantedheavilyafterrunning.他在跑步之後重重地喘着氣。還能這樣說：Afterrunning,hepantedforbreath.Hegaspedforbreathafterarun.應用解析：pantoutone'slastwords氣喘吁吁地說出遺言；pantforfreedom渴望自由；pan......
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![跑步對高血壓有效嗎]()
高壓是指心臟收縮時血液對血管的壓力。成人的動脈血壓持續超過140/90毫米汞柱時叫做高血壓。接下來小編爲大家整理跑步對高血壓有效嗎，希望對你有幫助哦!TheNationalHeart,LungandBloodInstituteattheNationalInstitut......
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![300字英語跑步演講稿3篇]()
跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。以下是本站小編整理了300字英語跑步演講稿3篇，供你參考。300字英語跑步演講稿篇一Sportsmakepeoplehaelthyan......
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![跑步的好處高中英語作文]()
跑步是最好的鍛鍊方式之一,堅持跑步對人體有很多好處。下面，是本站小編爲你整理的跑步的好處高中英語作文，希望對你有幫助!跑步的好處高中英語作文篇1Runningisapopularkindofuseitcanbringusmanytitcanbuildupourstren......
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![室外跑步與跑步機哪個更消耗卡路里?]()
DoIBurnMoreCaloriesRunningOutsideoronaTreadmill?室外跑步，跑步機跑步，哪個消耗的卡路里多？Question:DoIBurnMoreCaloriesRunningOutsideoronaTreadmill?問題：室外跑步，跑步機跑步，哪個消耗的卡路里多？I'veheardthatrunni......
