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> 列表保證睡眠質量:睡覺前決不能做的8件事
2016-09-25Oh,thepowerofagoodnight’ssleep.Awholegamutofpositivebenefitscanbeseenfromgettingenoughrest,butformanyofus,hittingthesackcanbechallenging.There’splentyofadviceoutthereaboutwhattodotogettosl......
如何快速入睡 確保一夜優質睡眠
2016-07-01Gettingenoughsleepisaproblemforalotofpeoplethesedays,andifyouhavetroublefallingasleepfast,thatjustcompoundstheissue.Thegoodnewsisyoucanlearntofallasleepfastandstayasleeplongersoyoucangetallthesleepyou......
愛說英語第480期:你有充足的睡眠嗎?
2019-08-10聽力訓練Answerthefollowingquestionsaboutthevideo.1)Dannysayshesleeps____.a)alotb)notenough2)Hegoestobedat____.a)thesametimeb)differenttimes3)Hethinksyoushouldget____ofsleep.a)atleastsixhoursb)aroundei......
報告顯示 我國國民睡眠質量在不斷改善
2015-08-07SleepqualityforChinesehasconsistentlyimprovedinthepastfiveyears,accordingtothelatestChinaSleepQualityIndex2013-2017report.近日發佈的《2013-2017年中國睡眠指數》報告顯示,過去5年間,國人睡眠質量不斷改善。Th......
桑拿天怎麼才能睡好?聽聽睡眠專家怎麼說。大綱
2016-07-03AccordingtoDrNerinaRamlakhan,asleepexpertatSilentnight,theoptimalbedroomtemperatureforsleepingisbetween16°Cand21°C,andyourbrainneedstobeslightlycoolerthantherestofyourbody.據“寂靜之夜”的睡眠專家奈......
爆笑英語口語 第360期:獲得深度睡眠的祕密 睡覺輕英語怎麼說?
2017-10-25LanguagePoints如何形容一個人“睡得很死”?英文裏我們可以說:sleeplikealog/rock,meanstosleepverydeeplyorverywell.即我們常說的“睡得很死”,“睡得很香”,形容一個人睡得很沉或很好;如:Everyonesleepslikealog,sonoone......
你爲什麼總是睡不好?十大常見睡眠錯誤
2016-09-15Mostofushavestruggledatsomepointwithsleep.Whetherit’snotgettingenoughsleeporstrugglingtogetupinthemorning,itcanbedifficulttogetthebalancejustright.大多數人都遇到過一些睡眠問題。有可能是睡得不夠,......
成功的祕訣在於犧牲睡眠?
2016-10-28Storiesaboundofbusinessleaderswhodon'tsleepmuch.MarthaStewarthasclaimedtosleepaboutfourhoursanight,ashasIndraNooyi,theCEOofPepsiCo(PEP).Herpredecessor,SteveReinemund,hasgottenuparound5a.m.torun4miles......
2018年12月英語四級翻譯模擬:睡眠
2022-01-11請將下面這段話翻譯成英文:我們的身體夜晚需要休息,白天需要清醒。大多數人每晚需要8到8.5個小時的睡眠才能正常運轉。找到更多的時間、更好的睡眠方法可能是個挑戰。科學家已經確認了80多種不同的睡眠紊亂症(sleepdiso......
研究:睡前使用手機影響睡眠
2015-06-09研究:睡前使用手機影響睡眠Usingamobilephonebeforegoingtobedisbadforyourhealth,saysnewstudyItmaybenicetohaveachatinbedbutusingyourmobilephoneatbedtimecancauseinsomniaUsingamobilephonebeforegoingtobedcand......
這句話怎麼說(生活篇) 第64期:睡眠不足 這句話|怎麼|睡眠
2019-12-02坐船有助於改善睡眠?大綱
2016-07-10Whydobabiesfallasleepwhenthey'rerocked?Allparentsknowitworks,andhavetheirownspecialwayofmovingwithanirritablesleepybaby-inasling,upanddown,sidetoside,inthecar.Recentresearchonrockingdoesn'tans......
新概念優美背誦短文50篇:睡眠
2015-05-31Sleep睡眠Sleepispartofaperson'sdailyactivitycycle.Thereareseveraldifferentstagesofsleep,andtheytoooccurincycles.睡眠是人每天日常活動循環的一部分。人的睡眠分幾個階段,而這些階段也是循環發生的。Ifyoua......
萬萬沒想到 BBC總結睡眠的10個祕密
2015-12-19Thescienceofsleepcanbefuzzyandconfusingattimes.Researchersarestillnotsurewhatourbrainsareupto,whywedream,orwhatthosedreamsevenmean.Buttherearesomeintriguingthingswe’velearntinrecentyearsaboutour......
供睡眠用的是什麼意思、英文翻譯及中文解釋
2021-06-03供睡眠用的詞語:供睡眠用的解釋:sleeping詞典:中醫專業漢英詞典供睡眠用的相關解釋sleeping〔名詞〕睡眠的SLEEPING睡sleeping〔名詞〕睡眠休息......
毀掉整個星期睡眠的壞習慣大綱
2016-11-06WeallliketoletourhairdowncomeFriday,butstudieshaveshownthatsomeofyourfavouriteweekendactivitiescouldactuallybewreckingyoursleepfortheentireweekahead.我們都喜歡一到週末就縱情狂歡,但研究表明一些我們最喜......
睡眠專家對失眠和夢境的見解大綱
2016-07-02Asleepexperttalksinsomnia,dreams睡眠專家對失眠和夢境的見解Sleepusuallyleavespeoplefeelingrestedandrefreshed,butforthepatientsofclinicalneurologistGuyLeschziner,theirnon-wakingmomentsaregenerallyanythi......
世界睡眠日:10個好眠小貼士,幫你擺脫晚睡強迫症
2015-04-07你是不是經常睡不夠?沒有鬧鐘是不是很少能自然醒?起牀後是不是犯困?是不是習慣在睡前玩手機?是不是有晚睡強迫症?如果回答都爲是,那麼很遺憾,你的睡眠並不健康。根據《2015年中國睡眠指數報告》,中國人平均睡眠時長爲8小時12......
睡眠時間直接影響你的腰圍大小
2015-07-06Youcanputgainingextrainchesonyourwaistlinetothelistofhealthissuesrelatedtoalackofshut-eye–alistthatalreadyincludesfastercellageing,neurondamage,andreducedmemorycapability.睡眠不足會帶來一系列的......
實用口語:"睡眠不好"怎麼說大綱
2018-07-13睡眠不好可是大事。如果睡不好覺,一天都沒精神,生活工作自然也會受影響啦。如果去醫院,你該怎麼用英語對大夫描述你的病情呢?下面是一些“睡眠不好”的表達,一起來看看吧。Heissleepingpoorly.他睡不好。Hehasdifficultyin......
安靜的英文歌睡眠
2021-03-26聽音樂能夠釋放壓力調節情緒,聽英語歌曲還有助於學習英語,下面小編給大家介紹一些適合睡眠時聽的安靜的英文歌,希望大家會喜歡。whentherewasmeandyou-gabriellaCrossEveryRiver-MariaArredondoALittleLove-馮曦妤JustOn......
留美老師帶你每日說英文 第704期:大腦對睡眠的反應
2019-06-10臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是:Evenifyou'retuckedunderawarmblanket,researchersfindthatacoolheadisconducivetobettersleep.Next,uselighttoyouradvantage.Yourbodyhasanaturalsleepcycleregulatedbyexpo......
關於睡眠的8個流言大綱
2016-07-071.Adultsneedfivehoursorlessofsleep成年人只需要五個小時或更少的睡眠時間Extensiveevidenceshowsthatconsistentlygettingfivehoursofsleeporlessgreatlyincreasesriskofadversehealthconsequence,likethatofcardio......
睡眠小貼士:7步讓你睡得更好的方法
2017-06-05Feelingcrabbylately?Orsimplywornout?Perhapsthesolutionisbettersleep.最近感覺易怒嗎?或者僅僅是太疲憊?可能解決方法是需要更好的睡眠。Thinkaboutallthefactorsthatcaninterferewithagoodnight'ssleep—frompress......
日積月累學口語:5句睡眠不好的地道表達
2018-03-17Hewakesduringthenightorearlymorningandfindsitdifficulttofallasleepagain.他晚間或清早醒來後,再也不能入睡。Hehasdifficultyinsleeping,inabilitytoconcentrate.他不易入睡,也難集中精神。Hehasnightmaresoccasion......