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關於跨越困境,重新振作

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      學習新的技能。要在社區大學的課程,或採取了一個新的嗜好或運動。你有一個新未來生活:任何新技術將補充。

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      運動。尤其是體力活動可以治療。 “運動讓你出你的頭和你的麻煩,”阿羅諾夫解釋說,“它可以讓你感受到你的兩個腳在地上你的身體。”