如何幫助學生提高英語記憶力

英語學習主要靠記憶力，好的記憶力依賴好的學習方法。只有遵循記憶規律，掌握記憶方法，才能提高記憶力。那麼如何來培養學生良好的學習習慣和科學有效的記憶方法來挖掘、開發學生的記憶潛力呢?

1. 多做記錄(Write more things down)

不要過於相信你的記憶力，在身邊帶張紙不是壞事。當你在上課或者在家的時候，你可以把你學到的和想到的作爲筆記記錄下來，然後把這些記下來的東西理解透徹，這對你意義重大。

2. 定期回顧(Review regularly)

想一想你一天之中看到，聽到多少信息，這就是爲什麼需要你每天專門留出一部分時間來回顧，或者叫複習。你可以在晚上沒事的時候，花10-15分鐘對你做的筆記或者其他任何信息做一下回顧總結。

3. 深呼吸(Just breathe)

給大腦充電還有一個簡單的辦法就是深呼吸，這個以提高大腦血液中的含氧量。當你早上睡意朦朧時，或者晚上睡眼惺忪時，不妨試試深呼吸，同時不要忘記補充水分，讓你保持清醒並且有事做。

4. 做更多的記錄(Write even more things down)

要做到這一步，你需要寫下你的想法，不管你是忙碌的工作還是閒得無聊。這看起來可能像是一些零碎的想法和TODO List，但是通過記錄你的想法，你可以更清醒地明確自己要乾的事情，這會幫助你充分利用自己的時間完成規劃好的工作。

5. 不要同時做多件事情(Don't multitask)

如果你的電腦和電話離得很近，那麼你可能有時會同時操作電腦並且接聽電話。此外，你在工作中還可能同時發送郵件，聯繫客戶或者更新你的博客等等，不要這樣做!同時只做一件事情，把精力集中在這件事情上，然後迅速完成它。這樣做不會打斷你的任務列表，你可以很清楚自己哪些事情沒做，而且會降低出錯的概率。

6. 聯想記憶(Mind-meld for memory)

要想快速記憶一件新的事情，一個好的辦法是將這個新的事情和你已知的舊的事情聯繫起來。也可以自己憑空想象它們之間的聯繫，這樣你可以很快通過想象記憶回到你要記得事情上來。

7. 分割記憶(Chop up for memory)

另一個幫助你記憶的辦法是把要記憶的信息分解爲很多小塊，然後分段記憶，這會比一口氣記憶一大段信息簡單一點。

8. 使用兒童時期的記憶方法(Go back to your childhood for memory)

估計每個人都會記得小時候學過的"字母歌"以及彩虹的顏色順序。像孩子一樣，通過輔助方式幫助記憶也是可行的。例如，複雜難記得信息編寫成口訣或者兒歌，也會變得更容易記憶。