去泰國除了吃榴蓮山竹，這個小菠蘿也不可錯過呀！
泰國素來享有“水果王國”的美譽，一到泰國，自然是少不了吃吃吃各種水果了。榴蓮、山竹、紅毛丹、蛇皮果、芒果……根本停不下來。但除了這些，你可千萬不要錯過了泰國的小菠蘿呀。
泰國的小菠蘿是世界上最小的菠蘿，袖珍可愛，體積一般只有拳頭大小。雖然個小，卻肉質柔軟纖維少，不塞牙，且脆甜多汁，濃香四溢，備受遊客喜愛。
所以去泰國的你，一定要去嚐嚐這個具有超高人氣的小菠蘿。不僅味美，還有超多好處呢！
1.สับปะรด มีประโยชน์แทบทุกส่วน ทั้งใบสับปะรดที่สามารถนำมาทำเป็นผ้าใยสับปะรด กระดาษ และเชือก เปลือกสับปะรดก็นำมาทำเป็นอาหารของวัว และหมักเป็นปุ๋ย ส่วนแกนสับปะรดยังช่วยขับปัสสาวะ แก้นิ่วได้อีกด้วย
1.菠蘿幾乎全身都是寶，菠蘿葉可以用來做菠蘿麻織物、紙和繩子；菠蘿皮可以用作牛飼料，也可以發酵成肥料；菠蘿果肉有助於利尿還能有助於治結石。
2.สับปะรดช่วยย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน ดังนั้นใครที่ทานบุฟเฟต์ปิ้งย่าง อย่าลืมทานสับปะรดช่วยย่อยตามหลังไปด้วยนะ
2.菠蘿有助於消化，特別是蛋白質，因此吃了燒烤自助的朋友們，不要忘記吃菠蘿。
3.ใครจะหมักเนื้อ หมู ไก่ ทำสเต็ก ลองหมักกับสับปะรดดูสิ รับรองว่าได้เนื้อนุ่มๆ โดยไม่ต้องทุบเนื้อเลยแหละ
3.誰想要醃豬肉，雞肉，牛排，嘗試用菠蘿醃製。保證肉質鬆軟，都用不着去捶打肉塊。
4.บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
4.滋養皮膚，提亮膚色。
5.อุดมไปด้วยวิตามินซี ต่อต้านหวัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
5.富含維生素C，抵抗流感，加強免疫系統。
6.มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
6.富含有抗氧化劑，有助於降低患癌症的風險。
7.ลดอาการท้องผูก
7.緩解便祕。
8.ลดเสมหะในลำคอ
8.減少喉嚨裏的痰。
9.ช่วยให้สุขภาพช่องปาก ฟัน และเหงือกแข็งแรง
9.有助於保持口腔和牙齒的健康，強健牙齦。
10.ลดความดันโลหิตสูง
10.降低高血壓。
คำศัพท์
詞彙
ประโยชน์ 名詞/動詞，好處，對....好（มีประโยชน์ต่อ...） สับปะรด 名詞，菠蘿
หมัก 動詞，發酵，醃製 นิ่ว 名詞，石頭;（文章裏譯爲）結石
ระบบภูมิคุ้มกัน 名詞，免疫系統 มะเร็ง 名詞，癌症
ท้องผูก 名詞，便祕
聲明：本雙語文章的中文翻譯系滬江泰語原創內容，轉載請註明出處。中文翻譯僅代表譯者個人觀點，僅供參考。如有不妥之處，歡迎指正。
