泰國小夥伴教你正確的洗臉方式！讓皮膚更加健康美麗！
我們每一天都要洗臉，有人早晚各洗一次，有人卻不止洗這兩次，但是大家知道怎樣洗臉才能讓真正地將臉洗乾淨嗎？怎樣的洗臉方式纔是正確的呢？不妨大家一起細細閱讀這篇文章吧！
วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง ทำอย่างไร ตอนนี้สาว ๆ กำลังล้างหน้าผิดวิธีกันอยู่หรือไม่ อยากรู้เรามีวิธีล้างหน้าให้สะอาด และไม่เป็นการทำร้ายผิวมาฝาก ใครอยากหน้าใส ไร้สิว รีบตามมาดูเลย
正確的洗臉方式應該怎樣做？你的洗臉方式又是否正確？想知道我們不傷膚又能讓臉清洗乾淨的方法？如果你也想消滅痘痘，擁有亮澤肌膚，就立即往下看吧！
การล้างหน้าถือเป็นขั้นตอนสำคัญไม่แพ้การบำรุงผิวหน้าเลยก็ว่าได้ เพราะในแต่ละวันเราต้องเจอกับฝุ่น ควัน สิ่งสกปรก และมลภาวะมากมาย จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมสาว ๆ บางคนถึงต้องเจอกับปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็น สิว, ฝ้า, กระ, จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย แต่เชื่อหรือไม่ว่าปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้เพียงแค่เราล้างหน้าให้ถูกวิธี ว่าแต่จะต้องล้างอย่างไร และมีขั้นตอนอะไรบ้าง วันนี้เรานำเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกันแล้วค่ะ
洗臉可以說是一個比護膚更爲重要的步驟，因爲我們每一天都必須與粉塵、油煙以及許多污濁之物打交道，所以也不足以爲奇，爲什麼有些女生要面對各種皮膚問題，例如粉刺黑頭、暗紋雀斑以及痘印皺紋。但是你願意相信嗎，這些問題只需要正確地洗臉就可以解決。不過話說回來，這該如何洗？有哪些步驟？今天我們就來與大家分享這份祕訣！
การล้างหน้าให้สะอาด สำคัญอย่างไร
將臉洗乾淨的重要性在哪？
การล้างหน้าถือเป็นด่านแรกที่จะนำไปสู่การดูแลผิวในระดับอื่น ๆ หากทำความสะอาดผิวได้ไม่ดีก็อาจจะทำให้เกิดสิวและปัญหาผิวอีกมากมายตามมาได้ โดยข้อดีของการล้างหน้าให้สะอาด มีดังนี้
洗臉是護膚的第一步，如果臉洗不乾淨，黑頭、粉刺以及其他皮膚問題就會接踵而至。把臉洗乾淨的重要性體現在：
ช่วยขจัดคราบเครื่องสำอางและครีมกันแดด เพื่อลดการสะสมของน้ำมันและสิ่งอุดตันในชั้นผิวหนัง
幫助清除皮膚上的防曬及化妝品，減少油脂和污垢在皮膚層堆積。
ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนผิวหน้าที่เราต้องเจอในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น, ควัน, ความมัน และมลภาวะต่าง ๆ ในอากาศ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
幫助我們清潔每天都要面對的髒污，例如粉塵、油煙及各種空氣中的雜質，而這些都是導致粉刺黑頭產生的因素
ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก
幫助我們清洗掉臉上的死皮。
เมื่อผิวหน้าสะอาดก็จะทำให้ดูดซึมครีมบำรุงได้ดี และเห็นผลชัดเจนยิ่งขึ้น ซึ่งถือเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมก่อนลงสกินแคร์
皮膚清潔乾淨後才能更好地吸收護膚品，更清楚地看到其效果，可以說是塗抹護膚品前的必備步驟。
ช่วยทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน ไร้สิว และยังทำให้รูขุมขนดูกระชับขึ้นด้วย
讓皮膚更加細膩平滑，沒有粉刺黑頭，並讓毛孔收縮。
วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง เป็นอย่างไร
正確的洗臉方式是怎麼樣？
สาว ๆ หลายคนมีความเชื่อผิด ๆ ว่าการล้างหน้าที่ดี คือ หลังล้างหน้าผิวจะต้องแห้ง ตึง และไม่มัน แต่ความจริงแล้วเป็นความคิดที่ผิด เพราะการล้างหน้าที่ดี คือ การทำความสะอาดสิ่งสกปรก คราบเครื่องสำอาง และความมันบนผิวหน้าให้หลุดออกโดยรบกวนผิวหน้าให้น้อยที่สุด รวมถึงผิวหน้าต้องไม่แห้งตึงจนเกินไป เนื่องจากอาจจะทำให้เกิดสิวและปัญหาผิวตามมาได้
很多女生都對“好的洗臉方式”有所誤解，認爲好的洗臉方式就是洗完臉以後皮膚要幹、緊繃、不出油，但其實，這是一種錯誤的想法。因爲正確的洗臉要將皮膚的污垢、殘留化妝品、臉上出的油都清洗乾淨，儘量不讓這些東西殘留，包括不宜讓皮膚過於緊繃，因爲這也許會讓別的皮膚問題緊隨而來。
ขั้นตอนการล้างหน้าให้สะอาด ไม่ทำร้ายผิว
不傷膚且能清洗乾淨的洗臉步驟
ขั้นตอนแรกคือการเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่เป็นทั้งคลีนซิ่งและคลีนเซอร์ในหนึ่งเดียว เพื่อลดขั้นตอนการเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสำลี ซึ่งถือเป็นการรบกวนผิว
第一步，我們應選擇卸妝清潔合二爲一的洗面奶，省去使用化妝棉進行卸妝的步驟，因爲這個步驟會損傷肌膚。
เริ่มล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ จากนั้นบีบโฟมล้างหน้าเท่าเมล็ดถั่วเขียว นวดไปบนใบหน้าตามแนวรูขุมขน ประมาณ 15-20 วินาที แล้วใช้น้ำเปล่าล้างออกอีกครั้งหนึ่ง
用正常水溫的水洗臉，之後擠點豆大的洗面奶，根據臉部穴位走向用洗面奶搓揉大概15-20秒，並用清水再清洗一次。
หลังล้างหน้า ให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ซับผิวให้แห้งหมาด ๆ จากนั้นจึงเริ่มลงสกินแคร์ที่ให้ความชุ่มชื้นทันที เพราะเป็นเวลาที่ผิวดูดซึมครีมได้ดีที่สุด
洗完臉後，使用柔軟的毛巾將臉擦乾，然後立即使用護膚品進行保溼，因爲這段時間裏的護膚品能被肌膚最大程度地吸收。
วิธีล้างหน้าแบบผิด ๆ รู้แล้วอย่าหาทำ
避雷！錯誤的洗臉方式
1. ยิ่งล้างหน้าบ่อย ผิวหน้ายิ่งสะอาด
1. 洗臉越勤奮，皮膚越乾淨
การล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวของเราแห้งตึง ส่งผลให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ และตามมาด้วยปัญหาหน้ามัน อีกทั้งยังทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง และเกิดสิวตามมาในที่สุด เพราะฉะนั้น สาว ๆ จึงควรล้างหน้าเพียง 2 ครั้งต่อวันเท่านั้น คือ ตอนเช้าและก่อนนอน
經常洗臉會讓我們的皮膚緊繃乾燥，導致臉部出油會比正常情況多，出現臉油的問題。除此之外，還會刺激到我們的皮膚，最後導致粉刺的出現。因此，女生們應該每天洗兩次臉，即早上和睡前。
2. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
2. 溫水洗臉
จริงอยู่ที่การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้ดี เพราะรูขุมขนขยายตัว แต่ถ้าใช้น้ำอุ่นล้างหน้าติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ ก็จะทำให้ผิวแห้งลอก และรูขุมขนดูกว้างขึ้นได้ หากใครไม่อยากเจอกับปัญหาเหล่านี้ แนะนำให้เปลี่ยนมาใช้น้ำอุณหภูมิปกติล้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสียความสมดุล
用溫水洗臉可以很好洗去臉上的污垢，這樣的想法是對的，因爲可以讓毛孔擴張。但是，如果長期使用溫水洗臉，就會使皮膚變得乾燥，毛孔變大。如果不想遇上這些問題，就改用正常水溫的水洗臉，讓皮膚不失衡。
3. ใช้ผลิตภัณฑ์พวกสครับ หรือเม็ดบีดส์ช่วยขัดผิวหน้าบ่อยเกินไป
3. 過度使用磨砂顆粒產品進行面部清潔
การใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทสครับ หรือโฟมล้างหน้าที่มีเม็ดบีดส์ขัดผิวหน้าเพื่อกำจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกบ่อยจนเกินไป อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เป็นสิว รวมถึงแสบผิวได้ โดยแนะนำให้ขัดผิวหน้าเบา ๆ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอแล้ว และควรเลือกเม็ดสครับที่ไม่หยาบจนทำให้เกิดการระคายเคืองหรือบาดผิว
過度使用磨砂類產品或是含有磨砂顆粒的洗面奶對面部去死皮，會刺激皮膚，長粉刺，甚至還會讓皮膚刺痛。所以我們每週進行1-2次的面部磨砂就足夠了，同時，應該選擇不粗糙的磨砂顆粒，否則會刺激或損傷皮膚。
4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว
4. 使用與皮膚狀況不相符的洗臉產品
การเลือกโฟมล้างหน้าที่ดีควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของเรามากที่สุด และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเลยก็คือ การนำสบู่ก้อนที่ใช้ล้างมือ หรืออาบน้ำ มาล้างหน้า เพราะสบู่ก้อนส่วนใหญ่จะมีความเป็นด่างสูง ทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้น แห้งตึง ลอกเป็นขุย และเกิดการระคายเคือง
選擇好的洗臉奶應該選擇最適合我們皮膚狀況的。應該避免的是，拿洗手或洗澡用的肥皂來洗臉，因爲大部分的肥皂都是強鹼性，會致使皮膚失去水平衡，乾燥緊繃，起皮，以及刺激到皮膚。
5. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็พอแล้ว
5. 用清水洗臉就足夠了
ในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเจอกับสิ่งสกปรกมากมาย และการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าไม่สามารถทำความสะอาดคราบน้ำมันที่อยู่บนผิวได้อย่างสะอาดหมดจด ทำให้สิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรีย ตกค้างอยู่บนผิวพัฒนาเป็นสิวตัวร้าย ด้วยเหตุนี้จึงต้องมีตัวช่วยดี ๆ อย่างโฟมล้างหน้ามาช่วยทำความสะอาดผิวด้วยอีกแรง
每一天，我們的皮膚都要遇到許多不乾淨的事物，用清水洗臉沒辦法將我們臉上的油和污垢完全清洗乾淨，導致那些不乾淨的東西、油以及細菌還殘留在皮膚上，進一步發展成爲痘痘粉刺。因此，才需要類似洗面奶一樣的好幫手來幫助清潔皮膚。
เมื่อรู้วิธีล้างหน้าที่ถูกต้องแบบนี้แล้ว สาว ๆ ลองนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันดูนะคะ จะได้มีผิวหน้าสวยใส ดูสุขภาพดี และไม่มีปัญหาสิวตามมากวนใจนั่นเอง
知道了正確洗臉方法，大家一定要在日常生活中使用，這樣才能擁有健康漂亮的皮膚，沒有困擾人心的皮膚的問題。
好啦！大家在嘗試使用正確洗臉方法時也可以順便把平日裏不好的洗臉習慣改掉，讓我們一起擁有美美的皮膚吧！
聲明：本文由滬江泰語編譯整理，素材來自kapook，未經允許不得轉載。如有不妥，敬請指正。
