留美老師帶你每日說英文 第506期:洗冷水澡的好處

臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

Studies show that exposing yourself to cold water can activate components of the brain responsible for regulating wakefulness, making you feel alert. Researchers have also found that the shock of cold shower water can increase your metabolic rate further, reducing feelings of fatigue.
研究顯示，衝冷水可以啓動大腦掌控警覺的部位，提高你的注意力。研究者還發現，冷水澡的刺激能增進身體的新陳代謝，並減少疲勞感。

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學習重點：

vate 使活化
activate (v.) 使活化
activity (n.) 活動

onent 零件、成分
component (n.) 零件、成分

late 調整、管理
regulate (v.) 調整、管理
regulation (n.) 規章、條例
regular (adj.) 規則的、一般的

k 衝擊、震動、震驚
shock (n.) 衝擊、震動、震驚
shocking (adj.) 令人震驚的
shark (n.) 鯊魚

ease 增大
increase (v.) 增大
decrease (v.) 減少

bolic 新陳代謝的
metabolic (adj.) 新陳代謝的
metabolism (n.) 新陳代謝

gue 疲勞
fatigue (n.) 疲勞