科學家們指出可能導致癌症的食品
Ученые назвали продукты, которые вызывают рак
科學家們指出可能導致癌症的食品
Так, продуктом питания, увеличивающим риск возникновения рака кишечника и желудка, является красное переработанное мясо. Производители пытаются продлить срок хранения и изменить его вкусовые качества с помощью нитратов и нитритов, которые являются канцерогенами. ВОЗ напоминает, что даже 50 граммов переработанного мяса в день (около двух ломтиков бекона) увеличивают риск развития рака кишечника на 18 процентов.
所以，紅色加工肉是增加腸胃癌風險的食物。製造商試圖延長保質期並通過添加致癌物硝酸鹽和亞硝酸鹽改變其味道。世衛組織提醒，即使每天只食用加工肉類50克（約兩片培根），發生結腸癌的風險也會增加18％。
Другим фактором, влияющим на возникновение злокачественных опухолей, является потребление сахара. Несмотря на то что ученые не установили прямой связи между сладостями и онкологией, частое поедание продуктов с повышенным содержанием сахара приводит к появлению избыточного веса, который, в свою очередь, увеличивает риск развития рака.
影響惡性腫瘤發生的另一個因素是糖的食用多少。儘管科學家們尚未建立甜食和腫瘤學之間的直接聯繫，但經常食用含糖量高的食物會導致體重過重，從而增加患癌症的風險。
Для снижения вероятности заболевания раком эксперты рекомендуют употреблять так называемые суперфуды: зеленый чай, куркуму, гранаты, жирную рыбу, чернику, овощи и фрукты.
爲了減少癌症發生的可能性，專家建議使用所謂的超級食物：綠茶，薑黃，石榴，脂肪魚，藍莓，蔬菜和水果。
