牀單應該多久洗一次？科學家告訴你
牀單應該多久洗一次？科學家告訴你
Мы проводим более трети нашей жизни в постели, но это уютное место в считаные дни может превратиться в "Ботанический парк", где обитают бактерии и грибы. Если долго не менять постельное белье, микроскопическая жизнь в каждой складке наших одеял и простыней может даже привести к различным заболеваниям!
我們的一生有超過三分之一的時間都呆在牀上，但這個舒適的地方在幾天之內就可以變成一個“動物園”，細菌和真菌就在這裏生活。如果你長時間不更換牀單，我們毯子和牀單的每一褶皺的微觀世界就可能導致各種疾病！
牀單應該多久洗一次？
Чтобы остановить рост микроорганизмов, простыни нужно стирать раз в неделю! Исследователи работали в 1000 американских домов и обнаружили, что больше чем 90% из них имели по крайней мере 3 аллергена.
爲了阻止微生物的生長，需要每週清洗一次牀單！ 研究人員在1000個美國家庭中調查，發現其中90％以上的牀單上至少有3種過敏原。
這些東西會有什麼影響？
Когда эти аллергены скрываются в местах, где ваш рот и нос прижимаются прямо к ним, они могут вызывать кашель и чихание, независимо от того, есть у вас аллергия или нет. Да-да, даже если у вас нет аллергии, у вас может быть мощнейшая аллергическая реакция!
當這些過敏原隱藏在您的口腔和鼻子或身上其他地方時，無論您是否過敏，它們都會引起咳嗽或打噴嚏。即使你沒有過敏，你也可以產生強烈的過敏反應！
Еще одна причина, по которой огромное количество микробов могут скрываться в наших кроватях, заключается в том, что мы сохраняем их теплыми и влажными, просто потому что спим в них! Люди производят порядка ста литров пота ежегодно, и большая часть вырабатывается во время сна. Когда жарко, эта влага становится тем, что ученые называют "идеальной грибковой культурной средой". Только наши подушки могут содержать до 16 видов грибов.
我們牀上藏着大量微生物的另一個原因是我們會讓被子枕頭保持溫暖和溼潤。人們每年產生大約一百升的汗液，其中大部分是在睡眠時產生的。當天氣炎熱時，這種水分就成了科學家所說的“理想的真菌培養環境”。我們的枕頭可以容納多達16種微生物。
В дополнение к различным грибкам и бактериям, которые приходят из человеческих источников, кровати также изобилуют чужими микробами: в простынях можно найти микробы животных, почву, твердые частицы пыли и фекалии.
除了來自人類來源的各種真菌和細菌外，牀上還充滿了包括其他微生物，土壤，灰塵和糞便。
Если бы вы коснулись собачьих фекалий на улице, вы бы хотели вымыть руки. Считайте, что это аналогично вашим постельным принадлежностям. Если вы видели то, что там было (но, конечно, вы этого не видите) через некоторое время вы захотели бы сказать себе: "Я хочу спать в этом?"
如果你的手上碰到髒東西，你一定會想洗手。想到這種情況與您的牀上用品類似。如果你能看到那些東西（當然你看不到它），你一定會想對自己說：“我真的想睡在這裏嗎？”
