有關失眠的英語文章
> 列表半夜失眠? 專家建議起來讀本書就好了!
2016-09-12Ifyoufindyourselfwakingupwithastartat3amandstrugglingtonodbackoff,therecouldbeaverysimplesolution.如果你半夜3點醒來、而又難以再次入睡的話,那麼這裏有一個很簡單的解決辦法。Whilemostpeoplesnifflavenderand......
輕鬆實用美語 第45課:Insomnia 健康話題 失眠 (1)
2018-03-051、I'vegotabonetopickwithyou:有件事要跟你談談(不是好事)totalktosomeoneaboutsomethingbed2、Athorninone'sside:眼中釘,肉中刺somethingtobeannoyed3、Shuteye:sleep4、Overmydeadbody:除非我死了somethingwilln......
加重毛毯有助於緩解焦慮和失眠?大綱
2016-07-03DoWeightedBlanketsHelpWithAnxietyandInsomnia?加重毛毯有助於緩解焦慮和失眠?ANXIETYANDinsomniaoftenspendthenighttogether,causingmanyofustotossandturnwhileourmindsgetsstuckonsomeworryoranother.We'vea......
失眠者夜裏安睡小妙招
2017-03-02常常會遇見這樣的情況吧,第二天有重要的事情要做,或者有激動人心的事要發生,前一夜,你就輾轉反側,翻來覆去睡不着了?於是後果就是第二天精神狀態不佳,期待已久的事做不到盡善盡美了。一起來看看教你如何在興奮前夜安詳入睡的......
8個步驟讓你輕鬆擺脫失眠安穩入睡
2017-06-02HowtocopewithInsomnia8個步驟讓你輕鬆擺脫失眠安穩入睡Exercise鍛鍊Walk,takethestairs,cleanyourhouse.AnythingtomakesureyourbodyactuallyneedsIwasworkinginanoffice,Itypicallywassittingdownalldayandnotdoing......
經常失眠?你可能有這8個壞習慣範例
2016-07-171.Goingtobedtooearly1.上牀太早Stickingwithaconsistentsleeproutine—aregularbedtime,andaregularwaketime—strengthensyourbody’scircadianrhythmsandthebiologicalcues(likemelatoninrelease)thathelpyoufalla......
研究發現失眠者大腦可塑性更高大綱
2017-03-31Unabletosleepatnight?Ithasnowbeenmedicallyshownthatinsomniamaybecausedbyanoveractivebrain,accordingtoanewsleepstudyconductedbyDr.RachelSalas,assistantprofessorofneurologyatJohnsHopkinsUniversitySchool......
《中國人睡眠白皮書》發佈 失眠人羣加速年輕化大綱
2015-04-06Nearly24percentofChinesepeoplesufferfrominsomnia,andthenumberofyoungpeopleaffectedisrising,accordingtoareportreleasedlastWednesday.根據上週三公佈的一份報告顯示,有將近24%的中國人患有失眠症,並且受影響的青......
10個小妙招 幫你趕走失眠
2016-02-08DimTheLights調暗燈光Thinkofdarknessasnature'ssleepingpill,cueingyourbodytocrankoutmelatonin,thehormonethathelpsyouwinddown.Turningdownthelightsaheadofyourbedtimerampsupmelatoninproduction,soyoucansuc......
失眠傷感英文句子精選
2021-05-04不要無事討煩惱,不作無謂的希求,不作無端的傷感,而是要奮勉自強,保持自己的個性。下面是本站小編帶來的失眠傷感英文句子,歡迎閱讀!失眠傷感英文句子篇一下輩子我要做你的心臟,至少我不跳你就得死。"MynextlifeIwantyourhea......
這句話怎麼說(時事篇) 第307期:失眠地圖折射城市人睡眠困局
2019-11-10【背景】“100箇中國人中有14個超過凌晨12點還沒睡覺。”這是今年3月中國首個對居民睡眠情況進行科學評估的“中國睡眠指數”公佈的數據。無獨有偶,淘寶17日繪製了一張中國“失眠地圖”,圖中北上廣深四個一線城市紛紛在......
超半數美國人因錢不夠而失眠大綱
2016-07-04Ifmoneyproblemsarekeepingyouupatnight,youarenotalone.AnewsurveyfromBankrateshowsthatmorethanhalf(56%)ofU.S.adultslosesleepatnightoveratleastonemoney-relatedissue.如果錢的問題讓你晚上失眠,你並不是孤身一......
失眠聽什麼歌容易入睡
2020-06-17音樂多麼美妙的符號,很單純的聲音,但聽後讓人舒服,音樂五彩繽紛花花綠綠,呈現自然微妙的旋律,宛如孩子的古靈精怪,下面是本站小編整理的治療失眠的音樂的內容,希望能夠幫到您。治療失眠的音樂大全1.越夜越有機2.灰色空間《鬥......
E聊吧第283期:感恩節失眠那點事
2018-09-25網羅天下新鮮、好玩、有趣、時尚的英語表達,盡在獨家專欄節目"E聊吧"。本期節目的topic:表達“睡不着”的十句話壓力無限大的社會裏,很多人都面臨着失眠的困擾。飽受失眠的折磨。當然每個人失眠的原因和狀態都不一樣,今......
失眠這個問題有多嚴重?它和熬夜可不一樣!
2015-08-12WhatItMeansToHaveInsomnia,BecauseItIsn’tJust‘StayingUpLateSometimes’失眠意味着什麼,因爲它不等同於偶爾的熬夜Insomniaisexcruciatinglytiringtodealwith.Itincapacitatesyoubymakingyouunable......
全球最提神咖啡 一杯可致數晚失眠
2017-04-10Anonlinecoffeefirmhaveinventedwhattheyclaimistheworld'sstrongestcoffee-whichcontains200percentmorecaffeineandcomeswithitsownhealthwarning.一家網上咖啡店發明了一種自稱爲“全球最提神”的咖啡。這種咖......
【8.13】【有聲】失眠的朋友看過來!教你“4 7 8呼吸法”
2022-07-31주6일하루12시간씩주방에서일하는A씨는요새잠이안와걱정이다.A某每週工作6天,每天在廚房工作12個小時。他最近睡不着覺,非常苦惱。몸은피곤한데막상침대에누우면잠이안온다.그렇다고수면제를복용하자니덜컥겁나기도한다......
失眠困擾過半英國人 或導致戀情不順
2016-12-04Morethanhalfofusareunabletogetagoodnight’srest,sayresearchersfollowingamajorstudy.Theywarnthatthelackofsleepishavingaseriousknock-oneffectonourhealth.SleepexpertProfessorColinEspie,oftheUniversityofG......
睡眠專家對失眠和夢境的見解大綱
2016-07-02Asleepexperttalksinsomnia,dreams睡眠專家對失眠和夢境的見解Sleepusuallyleavespeoplefeelingrestedandrefreshed,butforthepatientsofclinicalneurologistGuyLeschziner,theirnon-wakingmomentsaregenerallyanythi......
日語如何表達“熬夜”“失眠”的意思
2023-03-03聽說失眠和熬夜是現當代很多人都會經歷的事情,大家是不是心情不好或者壓力大的時候就會如此呢?趕緊調整好心態吧!日語口語中如何表達這兩個詞語的意思呢?如果你也不太瞭解的話,今天就跟着我們一起往下看看吧,說不定對你......
十二星座失眠原因趣解
2017-05-12Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座:把睡覺看做是件再容易不過的事,想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座:忘了把絲制牀單拿......
睡前決不能碰的12種失眠食物
2016-01-15It’slateatnight.You’redeadtired.Youliedowninbedandcloseyoureyes,wantingtogetagoodnightsleep.Youtossandturn,takeonallthesleepingpositionsyoulove,andcountsheepinyourhead…onlytofindtha......
失眠傷感英文句子精選 英語笑話
2021-06-21不要無事討煩惱,不作無謂的希求,不作無端的傷感,而是要奮勉自強,保持自己的個性。下面是本站小編帶來的失眠傷感英文句子,歡迎閱讀!失眠傷感英文句子篇一下輩子我要做你的心臟,至少我不跳你就得死。"MynextlifeIwantyourhea......
你會失眠嗎?不妨看看專家給的建議...
2021-12-29Adopterlameilleureroutinepouroptimisersonsommeil,ças'apprend.Danssonlivre-passionnant-«Pourquoinousdormons»leProfesseurenneurosciencesetpsychologieàl'universitédeBerkeley(Etats-Unis)MatthewWalk......
睡不好還老失眠?看看是不是這7個原因
2015-09-15Sleepdifficultiesareacommonproblemformillionsofadults.Evenifyoucangettosleep,youmighthavetroublestayingasleep.Doesthissoundfamiliar?Youdriftofftodreamland,butfindyourselfwideawakeat3a.m.,ormaybeyouwak......