有關睡眠的英語文章
> 列表健康生活:睡前玩iPad會影響睡眠質量
2017-05-08UsingtabletcomputerslikeApple'siPadandSamsung'sGalaxyNotejustbeforebedcanleadtoapoornight'ssleep,accordingtoresearch.Moreandmorepeoplearetakingtheirtabletstobedwiththemtosurftheweb,checkFa......
睡眠少是因為"撒切爾基因"?
2016-10-13導讀:有些人每天睡9個小時,白天上班還是在犯困;有人只睡4、5個小時,卻能全天精力充沛,效率超高。到底為什麼會這樣呢?研究人員說,是基因的問題。Researchersrecentlydiscoveredagenethatregulatesthedurationofsleepanindivi......
校園口語第229課:各種睡眠問題
2018-10-03你是否遭遇過失眠帶來的痛苦?繁忙的生活節奏給很多人造成壓力,導致各種睡眠問題,今天就來盤點一下睡眠問題的各種英文說法。1.sleeplessness/insomnia失眠例句:Peoplewhosuffertraumamayexhibitirritability,sleeplessnes......
睡眠小貼士:7步讓你睡得更好的方法
2017-06-05Feelingcrabbylately?Orsimplywornout?Perhapsthesolutionisbettersleep.最近感覺易怒嗎?或者僅僅是太疲憊?可能解決方法是需要更好的睡眠。Thinkaboutallthefactorsthatcaninterferewithagoodnight'ssleep—frompress......
這句話怎麼說(生活篇) 第64期:睡眠不足 這句話|怎麼|睡眠
2019-12-02科學家發現睡眠中聞氣味可治療恐懼大綱
2017-04-02USresearcherssuggestsmellscouldbeusedtocalmfears-whilepeoplesleep.美國研究人員發現,在睡眠過程中,我們可以藉助氣味來緩解恐懼不安的心情。Peopleweretrainedtoassociatetwoimages,linkedtosmells,withfear.研究人......
日積月累學口語:與睡眠有關的7個短語 日積月累|口語
2018-03-27sleepin:睡懶覺Isleepineveryweekendandwakeuparoundnoon.週末我通常會睡個懶覺,到中午才起來。dozeoff:打瞌睡Somestudentsoftendozeoffinclass.有些學生常在課堂上打瞌睡。haveasiesta:睡午覺Mostpeopleheretakeasiesta......
成功的祕訣在於犧牲睡眠?
2016-10-28Storiesaboundofbusinessleaderswhodon'tsleepmuch.MarthaStewarthasclaimedtosleepaboutfourhoursanight,ashasIndraNooyi,theCEOofPepsiCo(PEP).Herpredecessor,SteveReinemund,hasgottenuparound5a.m.torun4miles......
最影響睡眠質量的9個小細節
2014-12-201.LearnyoursleeppositionYour“sleepposition”isthepositionyoualwaysmoveintorightbeforefallingasleep.IfI’mnotverytiredI’llspendsometimeonmyback,stomach,orotherscenariountilIfeellikesleeping.Then,asso......
保持正常睡眠是什麼意思、英文翻譯及中文解釋
2021-06-03保持正常睡眠詞語:保持正常睡眠解釋:keepnormalsleeping詞典:中醫專業漢英詞典保持正常睡眠相關解釋keepnormalsleeping〔名詞〕保持正常睡?......
減肥也開心:吃出質量 保持充足睡眠
2017-01-13Thequalityofthefoodyoueatratherthanhowmuchyouconsumehasthebiggestimpactonlosingweight,astudyhasfound.據一項最新的健康研究發現,吃什麼,而並非吃多少,才是關乎於減輕體重的重要因素。Dietalsohasagreaterimpactth......
別為難員工 睡眠與生產力密切相關
2016-05-16Doyouwanttobemoreproductiveatwork?Makesureyousleepatleastsevenhoursanight—butsmokeanddrinkasmuchasyouwant.你想在工作中更富有效率嗎?那麼你要確保每晚至少睡夠7個小時——但是你可以盡情地抽菸和喝酒。Astudy......
年全國睡眠質量報告出爐
2017-01-07PeoplelivinginsmallcitiesgenerallyenjoybettersleepthanthoseinlargeronesinChina,accordingtotheChinaSleepQualityIndex2016.近日釋出的《2016全國睡眠指數報告》顯示,我國小城市居民的睡眠質量普遍高於大城市居民......
這句話怎麼說(時事篇) 第1582期:北京為起床最早城市 6成以上90後感覺睡眠時間不足
2019-04-24【背景】在"3·21"世界睡眠日前夕,中國醫師協會睡眠醫學專業委員會發布了全球睡眠狀況及睡眠認知最新調查資料。調查顯示,6成以上90後覺得睡眠時間不足,北京為起床最早城市。【新聞】請看《中國日報》的報道Morethan60pe......
日積月累學口語:談論"睡眠"常用到的10句話 實用口語
2018-04-26Don'tforgettolatchthedoorbeforeyougotobed.睡覺前別忘了閂門。Hildanormallygoestobedatnineo'clock.希爾達通常九點鐘睡覺。Atbedtime,Itakeoffmyclothesandputonmypajamas.睡覺時,我脫去衣服,換上睡衣。Yousnored......
高質量的睡眠比加薪更幸福
2015-06-17Sleepingwellhasafarmoreprofoundimpactonwellbeingthanasignificantpayrise,accordingtonewresearch.一項新研究指出,與大幅度的漲工資相比,睡個好覺對幸福感的影響更大。AsurveyofthousandsofBritonsfoundthatahealth......
這句話怎麼說(時事篇) 第1100期:中國睡眠指數釋出 三成中國人受睡眠障礙困擾
2019-07-29【背景】在3月21日“世界睡眠日”到來之際,喜臨門攜手零點研究諮詢集團釋出2016喜臨門中國睡眠指數。本次調研專案的資料庫包括了對性別、年齡、職業、婚戀狀況、收入狀況、所在城市等大量資訊的分析。通過資料顯示,201......
疫情下翻倍的數值:一千兩百萬義大利人存在睡眠障礙
2020-05-24隨著生活壓力的增大和生活節奏的加快,睡眠成為了現代人的普遍困擾。中國睡眠研究會最新發布的睡眠調查報告顯示,當下我國超3億人存在睡眠障礙,其中超3/4的人晚11點以後入睡,近1/3的人熬到凌晨1點以後才能入睡。同樣,義大利......
還在為倒時差煩惱嗎?智慧睡眠眼罩來幫你
2015-12-11Arevolutionarysmartmaskpromisestohelpyoustaveoffthedreadedeffectsofjetlagbypreparingyourbodyforthetimedifferencebeforeyouevenboardtheflight.一款革命性的智慧睡眠眼罩承諾可幫助減緩因時差帶來的種種不適,甚......
20個神奇方法 輕鬆改善睡眠
2015-12-311.SLEEPNAKED1.裸睡Aswellheatingyouuptoomuch,pyjamascanalsobeadistractionwithtangleddrawstrings,bunched-upbottomsandconstrictivet-shirts.Maintainingacoolbodytemperatureallowsanti-ageinghormoneMelatonin......
人為什麼需要睡眠?為了遺忘大綱
2015-08-19Overtheyears,scientistshavecomeupwithalotofideasaboutwhywesleep.關於我們為什麼要睡覺,多年來,科學家提出了很多想法。Somehavearguedthatit’sawaytosaveenergy.Othershavesuggestedthatslumberprovidesanopp......
健康貼示:睡前飲食容易影響睡眠
2017-06-15在睡前的一段時間裡你吃喝了什麼對你的睡眠質量有著很大的影響。1.Eatingtoomuchortoolittlecandisruptsleep.Alightsnackatbedtimecanpromotesleep,buttoomuchfoodcancausedigestivediscomfortthatleadstowakefulnes......
萬萬沒想到 BBC總結睡眠的10個祕密
2015-12-19Thescienceofsleepcanbefuzzyandconfusingattimes.Researchersarestillnotsurewhatourbrainsareupto,whywedream,orwhatthosedreamsevenmean.Buttherearesomeintriguingthingswe’velearntinrecentyearsaboutour......
第79期 睡眠的重要性
2017-11-10隨時戀英語第79期睡眠的重要性全網最有趣有料的英語興趣學習精品課,每天20分鐘,通過新聞、文化、藝術、娛樂和生活等不同主題提高英語和口語,學習詞彙表達,瞭解異域文化,磨練地道發音,成就完美英語。免費碎片化英語提升,盡在......
手機如何影響睡眠:睡覺時你的手機放在哪兒?大綱
2017-04-21MostpeoplewhoowniPhonesusethemastheiralarmclock—makingitalltooeasytocheckemailonelasttimebeforefallingasleepandhardtoeverfeelunpluggedfromworkandsocialnetworks.大部分智慧手機使用者都把手機當成是鬧鐘,睡......