在意大利健身房撸铁,这些词语表达干货你得知道
相信有不少的朋友们都喜欢到健身房运动锻炼,但是健身房里的器械或健身训练,你都知道用意大利语怎么说吗?今天的这篇词汇干货将帮助你解决这个问题,一起学起来吧!
allenare (una parte del corpo)/Allenarsi/Fare allenamento 锻炼、训练
dimagrire/Perdere peso 减肥,瘦身
fare cardio 做有氧训练
fare pesi 做重量训练
metter su peso/metter su massa muscolare Ingrossarsi 增重,增肌
mettersi in forma/rimettersi in forma 塑形
riscaldarsi/fare il riscaldamento 热身,暖身
palestra 健身房
fare gli addominali 卷腹
attrezzo 器材
allenare a corpo libero 无器械建身
circuito 循环练习
cyclette 单车
flessioni/piegamenti 平板支撑/俯卧撑
maniglie dell’amore 腰侧赘肉
panca/distensione su panca piana 平卧推举
pancetta 小肚子
personal trainer 私人教练
scheda 建身计划
stretching 拉伸
tapis roulant 跑步机
tartaruga 腹肌
trazioni (alla sbarra) 引体向上
大家都学会了吗?
素材来源:
https://learnamo.com/lessico-palestra-italiano/