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![研究發現失眠者大腦可塑性更高]()
最新研究顯示，比起睡眠良好的人，失眠人羣大腦的可塑性可能更強。研究人員徵集了28名成年受試者，用經顱磁刺激(TMS)激活受試者腦中的運動皮質區域，這28人中，18人患有失眠症，10人沒有失眠症。受試者收到刺激後四肢會向特定方......
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![關於失眠 About Insomnia]()
Nowadays,moreandmoremiddle-agedpeoplearesufferingfrominsomnia,aslifeforthemiddle-agedisstressfulindeed.Foronething,astheyarethebackbonesoftheircompanies,theyhaveplentyofthingstodoatwork.Andtheyusually......
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![趣解十二星座失眠原因大綱]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡覺看做是件再容易不過的事，想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把絲制牀單拿......
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![趣解十二星座失眠原因]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡覺看做是件再容易不過的事，想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把絲制牀單拿......
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![失眠者夜裏安睡小妙招]()
常常會遇見這樣的情況吧，第二天有重要的事情要做，或者有激動人心的事要發生，前一夜，你就輾轉反側，翻來覆去睡不着了？於是後果就是第二天精神狀態不佳，期待已久的事做不到盡善盡美了。一起來看看教你如何在興奮前夜安詳入睡的......
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![睡不好還老失眠？看看是不是這7個原因]()
Sleepdifficultiesareacommonproblemformillionsofadults.Evenifyoucangettosleep,youmighthavetroublestayingasleep.Doesthissoundfamiliar?Youdriftofftodreamland,butfindyourselfwideawakeat3a.m.,ormaybeyouwak......
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![研究：不愛運動的人更容易失眠]()
日前，中國睡眠研究會發布了《2021年運動與睡眠白皮書》。數據顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，而運動人羣失眠困擾比例僅為10%。運動人羣中以廣東運動人數最多，並且睡眠充足比例位列各省份第一。Whileoneinfivepeople......
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![2017適合失眠和安靜時聽的歌曲]()
音樂是醫生，幫我們調解心情，使我們永遠快樂;音樂是奇藥，幫我們排解煩惱，總是使我們心曠神怡，下面是本站小編整理的2017適合失眠聽的歌的內容，希望能夠幫到您。2017適合失眠聽的歌大全1.一個深愛的女孩(純音樂)--憂傷還是快......
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![每日一句口語 第2120期:失眠,是因為你正在別人的夢裏忙碌着]()
每日一句口語：Whenyouloseyoursleep,youarebusyinothers'dreams.失眠，是因為你正在別人的夢裏忙碌着。【知識點講解】bebusyin忙於例句：Theairlinepeoplearebusyinhandlingdepartingpassengers.航空公司職員正忙着照......
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![失眠困擾過半英國人 或導致戀情不順]()
Morethanhalfofusareunabletogetagoodnight’srest,sayresearchersfollowingamajorstudy.Theywarnthatthelackofsleepishavingaseriousknock-oneffectonourhealth.SleepexpertProfessorColinEspie,oftheUniversityofG......
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![不安而失眠的夜晚：其實是有科學解釋的！]()
「數學の公式や英単語はなかなか覚えられないのに、一目惚れした女の子の名前やメールアドレスは一発で覚える」“明明數學公式、英語單詞怎麼都記不住，但一見鍾情的女孩子的名字和電子郵箱地址就一下子記住了”「仕事......
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![國外治療失眠最新方法:遠離你的牀]()
Thosewhohavesufferedfrominsomniaknowthesinkingfeelingofwatchingtheclocktickintotheweehours.NowanewstudyintheArchivesofInternalMedicinesuggeststhatlyinginbedawakemayactuallycontributetotheproblemofslee......
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![這句話怎麼説(時事篇) 第307期:失眠地圖折射城市人睡眠困局]()
【背景】“100箇中國人中有14個超過凌晨12點還沒睡覺。”這是今年3月中國首個對居民睡眠情況進行科學評估的“中國睡眠指數”公佈的數據。無獨有偶，淘寶17日繪製了一張中國“失眠地圖”，圖中北上廣深四個一線城市紛紛在......
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![失眠聽什麼音樂易入睡]()
人都有悲傷，無助，冷漠的時候，而音樂是我們抒發自己心情的最好方式，下面是本站小編整理的失眠催眠曲的內容，希望能夠幫到您。失眠催眠曲大全1.夢想天空2.凍結3.手心手背4.他夏了夏天5.愛上不該愛的人6.原來愛情這麼傷7.你那......
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![法國人盤點：怎麼吃才能對頭痛，疲乏，失眠say goodbye！]()
Situasmalàlatête,quetuesfatiguéetquetusouffresd’insomnie,commenceàconsommercesaliments如果你感到頭痛、乏力，且受失眠的困擾，那麼開始吃這些東西吧Lamajoritéd’entrenouspensequecessymptômessontlerésu......
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![研究發現失眠者大腦可塑性更高大綱]()
Unabletosleepatnight?Ithasnowbeenmedicallyshownthatinsomniamaybecausedbyanoveractivebrain,accordingtoanewsleepstudyconductedbyDr.RachelSalas,assistantprofessorofneurologyatJohnsHopkinsUniversitySchool......
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![超半數美國人因錢不夠而失眠大綱]()
Ifmoneyproblemsarekeepingyouupatnight,youarenotalone.AnewsurveyfromBankrateshowsthatmorethanhalf(56%)ofU.S.adultslosesleepatnightoveratleastonemoney-relatedissue.如果錢的問題讓你晚上失眠，你並不是孤身一......
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![西班牙語情話：你的眼神裏有咖啡的魔力，這就能解釋我為何因此而失眠]()
Tienescaféenlamirada,esoexplicaporquémequitaelsueño.你的眼神裏有咖啡的魔力，這就能解釋我為何因此而失眠。聲明：雙語文章中，中文翻譯僅代表譯者個人觀點，僅供參考，如有不妥之處，歡迎指正。未經允許，請勿轉載！......
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![全球最提神咖啡“死亡之願”：一杯可致數晚失眠！]()
Anonlinecoffeefirmhaveinventedwhattheyclaimistheworld'sstrongestcoffee-whichcontains200percentmorecaffeineandcomeswithitsownhealthwarning.一家網上咖啡店發明了一種自稱為全球最提神的咖啡。這種咖啡裏的......
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![《中國人睡眠白皮書》發佈 失眠人羣加速年輕化大綱]()
Nearly24percentofChinesepeoplesufferfrominsomnia,andthenumberofyoungpeopleaffectedisrising,accordingtoareportreleasedlastWednesday.根據上週三公佈的一份報告顯示，有將近24%的中國人患有失眠症，並且受影響的青......
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![加重毛毯有助於緩解焦慮和失眠?大綱]()
DoWeightedBlanketsHelpWithAnxietyandInsomnia?加重毛毯有助於緩解焦慮和失眠?ANXIETYANDinsomniaoftenspendthenighttogether,causingmanyofustotossandturnwhileourmindsgetsstuckonsomeworryoranother.We'vea......
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![法國小哥Norman：失眠走開，睡夢之門快開門！]()
今天小哥來談失眠！每天晚上睡覺都像是如臨大敵，努力鬥爭進入夢鄉，來看看你有沒有感同身受？看吐槽的同時來學習一些視頻中簡單的句子表達吧！T'essérieuxlà?Demainj'aiunrendez-vousimportantàseptheures,fautabsolumen......
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![十二星座失眠原因趣解]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡覺看做是件再容易不過的事，想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把絲制牀單拿......
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![失眠傷感英文句子精選]()
不要無事討煩惱，不作無謂的希求，不作無端的傷感，而是要奮勉自強，保持自己的個性。下面是本站小編帶來的失眠傷感英文句子，歡迎閲讀!失眠傷感英文句子篇一下輩子我要做你的心臟，至少我不跳你就得死。"MynextlifeIwantyourhea......
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![【8.13】【有聲】失眠的朋友看過來！教你“4 7 8呼吸法”]()
주6일하루12시간씩주방에서일하는A씨는요새잠이안와걱정이다.A某每週工作6天，每天在廚房工作12個小時。他最近睡不着覺，非常苦惱。몸은피곤한데막상침대에누우면잠이안온다.그렇다고수면제를복용하자니덜컥겁나기도한다......
