如何找到自己的留學節奏

近日，視頻《世界再大，大不過一盤番茄炒蛋》刷爆了留學(課程)生的朋友圈，並引發多角度討論。對中國留學生來說，視頻中所傳遞的獨在異鄉的孤獨感，引起了他們的共鳴。初到新的留學目的國，如何克服新環境帶來的不適，儘快讓學習和生活步入軌道，是每一個留學生都需要面對的重要課題。

面臨多重挑戰

在國內一家著名公司的面試等待區，幾位剛剛留學歸來的面試者聊起了在國外的經歷。

“出國就是好山好水好寂寞啊。”

“對啊，那些英國同學，看起來很紳士有禮貌，實際上卻很難走近。”

“出了國，才發現國內什麼都好。”

正如這幾名歸國的留學生所談到的，留學在外、獨在異鄉，要面臨多重挑戰。

第一重挑戰便是因時差而造成的交流不及時。儘管因科技發展，世界變得很小，但是時差卻讓很多學子一次次放下了想打給國內親人朋友的電話。

曾在英國巴斯大學就讀的陳瑞恩（化名）說：“我晚上想找人聊天時，發現國內的朋友都睡了。”在英國就讀的楊明也有同樣的經歷：“有一次下課很遲，返回住所的路特別黑。我一個人走在路上，突然發現沒有可以通電話的人。”

除了距離和時差，國內外截然不同的文化氛圍也需要留學生去適應。此外，一些同學由於語言障礙，不論是聽課還是看論文都存在一定的困難，適應起來需要更長時間。加之國外諸多高校畢業壓力較大，很多學生不得不花大量時間複習功課、準備考試，與其他同學交流的時間也越來越少。由此產生的孤獨感，往往讓留學生更加想念故鄉。

此外，國外高校多是單人宿舍，留學生在擁有更多私密空間的同時，孤獨感也相伴而生。

值得注意的是，對那些低齡留學生來說，要獨自適應截然不同的生活環境，面臨的困難更大一些。很多留學生從不會開竈火到成爲中餐達人，從衣來伸手到自己搬家、組裝傢俱，這些成長的背後可能都有着無數次難以訴說的無助。

在適應中成長

在逐漸適應新環境的過程中，留學生們也學會了報喜不報憂。在澳大利亞就讀的陳帆，有一次感到身體不適，“當時燒完開水，蜷縮在沙發上，看着手機，不知道該和誰說。怕父母擔心，也不敢和他們說”。

出國求學適應的快慢也因人而異。獨立性較強的學子，在異國他鄉能迅速適應新環境、找到合適的學習和生活節奏；而對那些獨立性不夠的中國學生來說，適應新環境需要較長時間。

儘管異國求學並不容易，但不少海外學子在感慨後都會選擇繼續前行。“其實這些難事，現在看來都沒有什麼大不了的，每個留學生都要經歷從不習慣到習慣的過程。既然選擇了出國讀書，就要積極適應環境。”筆者採訪的幾名踏出安逸生活圈的海外學子，在適應的過程中，都獲得了快速的成長。

楊明說：“適應新環境是一種成長。在國內，我比較養尊處優。經過留學生活之後，已經不怕吃苦了。”

陳帆最近也遇到一些挫折，但是他說：“我現在心態很好，遇到事情也不會有太大的情緒波動，而是努力想辦法解決它。”有過留學經歷的學生，大多經歷了比同齡人多的挑戰，也往往更加自信，抗壓能力也得到提升。

筆者採訪的多名學子表示，失去了國內大學中以宿舍班級爲單位的天然社交圈，海外學子要更加積極地與他人交流，主動去交朋友。在國外交朋友，一方面能讓自己的視野更加開闊；另一方面，如果有一起面對困難的經歷，友情更彌足珍貴。