學習英語的時間安排，這樣英語學得又快又好

有一句老話你一定很熟悉：一日之計在於晨。還記得學生時代的你，每天早上都是幾點起牀趕往學校的嗎?在學校又是幾點開始大家一起早讀課文的?

話說這個早起學習，多多少少與“大腦在早晨更適合學習”這個觀點有關，至少老師們是這麼認爲的。那麼晚上學習呢?下面小編爲大家準備好了白天和晚上學習的特點 。

　　白天學習的4個優點：

1. After a good nights sleep, you’ll likely have more energy and a higher ability to concentrate the next day.

2. Society is structured around being active during the day and sleeping at night, so by sticking to this norm there are undeniable benefits such as being able to go to the library or book shop.

3. Most people are contactable during the day so it’s easier to communicate with your friends or teachers during the day if you have any questions.

4. Natural light is better for your eyes. Artificial light hurts our eyes and can affect our natural sleep rhythm.

早晨學習活力更充足，也可以與別人交流，這些都是白天學習的好處，但華生猜想許多朋友對早起學習感到厭煩。真的是起得越早學習越好嗎?其實不盡然。每個人的作息本來就是不同的。有些人喜歡早睡早起，早上自然有精神學習;有些人更多在夜間工作，白天就比較精神不振。如果強迫每個人都早晨學習，效果未必就好。

所以，並不能一拍板就說什麼時候學習英語是最好的，我們應該根據自己的個人狀況，決定自己應該白天還是晚上學習。其實晚上學習，也有不少的好處。

　　夜晚學習的4個優點：

1. People are more active, louder and intense during the day. At night it’s only you and the night owls so you can study in peace and quiet.

2. If you’re lucky enough to live near a library that’s open late, you will notice that the library is near deserted when you want to study late.

3. At night there are fewer distractions than during the day. Most of your friends are asleep and your social networks will be less active.

4. It is true that things look different by night. The night can increase your creative efficacy and help you see concepts differently.

晚上學習也有獨到的好處：安靜不受打擾，創造力更強等等。或許你會明白爲什麼有些喜歡創作的朋友更傾向於在晚上工作了，因爲夜裏的環境更易於他們動腦發揮。

不過，喜歡白天還是晚上學習只是個時間段的問題，如果要具體安排學習時間的話，不妨來參考下面的這個時間管理計劃吧。

1. Study every day rather than studying for long periods on one or two days a week.

每天學習比一段時間來一次長時間學習效果更好(比如每天1小時比每週7小時效果更好)。

2. As far as it is possible, establish a regular daily study schedule.

越詳細的時間表會讓你的學習越有條理，也越能約束自己不散漫。

3. Study during commuting time, not to waste it.

上下班的碎片時間不要浪費在發呆看風景上面了。

4. Study in short sessions, from twenty to forty-five minutes each.

一下子學太久容易積攢疲勞，“短頻快”的學習能讓你勞逸結合。

5. Take frequent breaks from two to fifteen minutes long between each session and do something completely unrelated.

勞逸結合也要求你經常休息，每次休息個十多分鐘比較好。

6. Review at the beginning an end of each study session.

溫故而知新，學過的東西不復習就像是“老熊掰玉米”，掰一個丟一個，徒勞無功。

7. Study the cumulative notes at least once per week.

俗話說，“好記性比不上爛筆頭”。我們的大腦容易丟東西，但是筆記不會丟，有筆記才能複習好。

上面的這3種時間安排規劃，不知道對你有用嗎?

　　擴展

“得閱讀者得天下”。在英語閱讀的材料，基本上選自於國外的經典雜誌和報刊。如大家熟知的《時代週刊》、《經濟學人》等，每天一篇，

在每天的英語複習之後，再讀一遍外刊，不僅可瞭解其中的重點知識、還可以熟悉各類外刊的風格。讓你在考試之前，就打有準備之仗。

外刊做素材，更有邏輯和技巧、用詞更加地道;更適合注重閱讀和邏輯類的考試。《經濟學人》《衛報》這樣的外刊，通常是由全球頂級的作家撰寫而成，遣詞造句都極其地道，被譽爲“黃金教材”。

在讀外刊的過程中，順便複習常見的5500考研詞彙和長難句。