OMG美語講堂第362期:一分耕耘,一分收穫! No Pain, No Gain!

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有付出纔有回報，一分耕耘一分收穫！

1) No pain, no gain 一分耕耘一分收穫

2) No harm no foul 沒大事兒，指有時候一件變得很糟糕，但最後沒有壞的結果

3) No worries 別擔心，沒事兒。

健身和減肥都需要毅力，大家怎麼看？