魂穿泰國學堂,擺在你面前的是一篇閱讀理解
已經過去的金秋10月是滿滿的考試月,雅思,託福,託業,GRE等等排滿了時間表,小編也聽朋友們吐槽考試到夜不能寐,好不容易睡着了居然夢見自己魂穿泰國,坐在課堂裏手拿試卷,打開考卷一看第一道大題居然是。。。泰語閱讀理解!一題驚醒夢中人,那小編這次也爲大家帶來一篇泰語閱讀(表擔心,有中文翻譯),看看你能全部做對嗎。
หลายคนไม่ชอบทานผัก เพราะมีรสชาติขม ทานยาก แต่สำหรับ “กะหล่ำปลี” จะทานดิบเป็นกับแกล้มกับอาหารรสจัดๆ อย่างส้มตำ ลาบ น้ำตกแล้ว พอนำไปต้มเป็นแกงจืด ก็อร่อยแบบหวานๆ จนแทบจะหยุดไม่ได้เลยทีเดียว
許多泰國人人不喜歡吃蔬菜,因爲嚐起來苦苦的。但對於“捲心菜”來說,可以用來生吃做下酒菜,下飯菜,味道也不錯。例如瀝水後放在涼拌木瓜絲、泰國涼菜中,做菜湯,吃起來甜滋滋的,讓人食慾大增停不下筷子。
ผักที่หาทานง่าย ราคาย่อมเยาแบบกะหล่ำปลีนี้ มีประโยชน์อะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
捲心菜這樣的蔬菜做起來方便,價格又便宜,對身體又有很多好處,來一起看看吧:
1 ช่วยลดน้ำหนัก และคอเลสเตอรอลในร่างกาย
有助於減肥,降低體內膽固醇。
2 บำรุงกระดูก และฟัน เพราะกะหล่ำปลีมีแคลเซียม และฟอสฟอรัส
保護人體骨骼牙齒,因爲捲心菜富含鈣質和磷脂。
3 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันหวัด
增強身體免疫力,預防感冒。
4 ช่วยบรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
幫助減輕胃炎症狀,治療胃潰瘍。
5 ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้
阻止癌細胞擴散。
6 ต่อต้านมะเร็งในตับ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
抵抗肝癌,防止癌細胞腺體增生。
7 แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง
緩解腹部絞痛症狀
8 บรรเทาอาการท้องผูก
緩解便祕
9 ชะลอการเกิดผมหงอก เพราะกะหล่ำปลีช่วยบำรุงรากผม กระตุ้นการทำงานของผมเพื่อเสริมสร้างโปรตีนเคราติน ทำให้ผมเงางามมีน้ำหนัก สุขภาพดี
減緩白頭髮生長速度,因爲捲心菜可以幫助鞏固髮根,修復頭皮毛孔刺激頭髮生長,讓頭髮光澤亮麗,順滑健康。
10 ช่วยขับปัสสาวะ สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องปัสสาวะกะปริบกะปรอย
對排尿困難的人有利尿的作用。
อันตรายจากกะหล่ำปลี
捲心菜的害處:
แม้ว่ากะหล่ำปลีจะมีประโยชน์มากมาย แต่กะหล่ำปลีมีกอยโตรเจน ที่เข้าไปยับยั้งการดูดซึมไอโอดีน ซึ่งทำให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนได้น้องลงไปกว่าเดิม จึงไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคไฮโปไทรอยด์ และกะหล่ำปลียังอาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงพอสมควร จึงควรแกะออกมาแช่น้ำ และล้างเป็นใบๆ ก่อนรับประทาน
儘管捲心菜的好處多多,但它也有不利的一面。不利於碘的吸收,不能調節甲狀腺激素,所以甲亢患者不宜多吃。而且捲心菜也含有殺蟲劑的殘留成分,要用水多衝洗,在吃之前一片一片的洗乾淨。
1 下列選項中哪一個是正確的:
ปกติคนไทยใส่ผักอะไรลงไปในอาหาร()
ก.น้ำตาล
ข. เนย
ค.กะหล่ำปลี
2 判斷對錯:
กะหล่ำปลีช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้()
กะหล่ำปลีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันหวัดไม่เป็น()
ก่อนรับประทานจึงควรแกะออกกะหล่ำปลีมาแช่น้ำ()
3 請在橫線部位填入正確的內容:
แม้ว่ากะหล่ำปลีจะมีประโยชน์มากมาย แต่ยังมีกอยโตรเจน เช่น__________
雙語翻譯文章:聲明:本雙語文章的中文翻譯系滬江泰語原創內容,轉載請註明出處。中文翻譯僅代表譯者個人觀點,僅供參考。如有不妥之處,歡迎指正。