日企面試：求職時如何表現自己的抗壓性
仕事にストレスはついて回ります。このため、受験者のストレス耐性をチェックする企業も多いのです。就活と就活後のために、自分なりのストレス解消法を確認しておきましょう。もしくは、自分なりのストレス解消法を作っておきましょう。
工作跟壓力有很大關係。所以很多企業會考察應聘者的抗壓性。爲了求職和以後的工作，確立一下適合自己的解壓法吧，或者創造出適合自己的解壓法。
1.ストレス耐性とは
ストレスとは、例えば「納期が迫っているのにトラブルが発生し、餘計な時間がかかりそうだ」等の狀況で感じる不安や重圧とイメージして下さい。仕事では、このような不安や重圧を感じる場面が多々あるため、企業は耐性をもっている人（＝その不安や重圧に負けない人）を求めます。
1.抗壓性是什麼
想象一下，交貨期逼近了但是發生了麻煩，可能要花費多餘的時間。在這種狀況下感覺到的不安和重壓，就是壓力。在工作中，感覺到這樣的不安和重壓的情況很多，所以企業需要有耐性的人（不會敗給這種不安和重壓的人）。
2.ストレス耐性をチェックする質問
「休日は、どのように過ごされていますか？」「趣味は？」「気分転換は、どうされていますか？」これらの何気ない質問は、ストレス耐性の有無を確認することに繋がっています。 例えば、映畫鑑賞、友人とカラオケ、ランニング…自分なりのストレス解消法をもっていることを示せるよう、自己分析を通して確認しておきましょう。（特別な解消法である必要はありません）
2.考察抗壓性的問題
“休息時怎麼過？”“興趣愛好是什麼？”“怎麼轉換心情？”這些感覺沒有什麼的問題，和確認你有沒有抗壓性緊緊聯繫着。比如，看電影、和朋友唱卡拉OK、跑步，就可以表示自己有自己的解壓法。所以先自我分析確認一下吧（沒必要是特別的解壓法）。
3.ストレス耐性はメインのアピールネタとしては力不足
ストレス耐性をメインの長所として選考に臨むのは、良い選択と言えるでしょうか？私は、メインのアピールネタとしては『弱い』と判斷します。なぜなら、『ストレス耐性が、まずありき』ではないからです。アルバイトで責任ある役割を擔っている、文武両道を目指して試験期間は睡眠時間を削って勉強している等、ストレスが生じる取り組みがあってこそのストレス耐性ですから、役割を果たすための努力や責任感、文武両道を実現するための工夫や計畫性というものを優先的にアピールするのが論理的だと考えます。
3.把抗壓性作爲主要的宣傳材料是不夠的
把抗壓性作爲主要的優點參加選考，是一個好的選擇嗎？我認爲把它作爲主要宣傳材料是很弱的。要說爲什麼的話，因爲抗壓性不是最初就有的。打工時承擔責任發揮作用、以文武雙全爲目標，考試期削減睡眠時間來學習等等，產生壓力後有了對策纔有了抗壓性，所以爲了發揮作用所做的努力和責任感、爲了實現文武雙全所下的功夫和計劃性，是應該優先宣傳的。我覺得這樣比較有邏輯。
まとめ
「大學生活で力を注いだこと」はポピュラーな質問です。この回答を練るにあたり、ストレスを抱えたシーンも織り込みましょう。理由は、自然と、困難さや真剣に向き合ったことを強調できる內容に近づくからです。加えて、「ストレスを感じることもあったでしょう」との質問に面接官を誘導し、「はい。でも、休日にランニングすれば、すっきりとストレスを解消できますので、ストレスに負けることはありませんでした」と、ほがらかに回答する面接をイメージしておき、ストレスと上手に付き合える能力のアピールを狙うのもいいでしょう。
總結
大學生活中致力於什麼，是很流行的問題。凝練這個回答的時候，把承受壓力的情景也放入其中吧。原因是，這樣自然地就接近了能強調自己認真面對困難的內容，並且，可以誘導面試官問出：“有感到壓力的時候吧？”然後想象下在面試時自己可以爽快地回答：“是的，但是休息日跑步的話，就可以完全消除壓力，沒有敗給過壓力。”這樣宣傳自己和壓力打交道的能力不也很好嗎。
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