關於有利於健康的鍛鍊

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鍛鍊對我們的健康有好處。只工作,不玩耍,聰明傑克也變傻。通過體育鍛煉,我們能夠放鬆我們的身體和心靈。與此同時,我們可以使我們的肌肉和有個好身材。如果我們不好好鍛鍊很長一段時間以來,我們可以很容易生病。

我喜歡幾個室外運動。在海里游泳是我最喜歡的。因爲有太多的人在一個游泳池,水總是髒,我更喜歡在海中游泳。

打羽毛球也是樂趣。我總是能找到一個地方,在公園裏打羽毛球等。此外,我喜歡在早上跑步。有時,我每天慢跑和我父母在公園裏。