科學家們找到了對抗抑鬱症的方法
Ученые нашли средство от депрессии
科學家們找到了對抗抑鬱症的方法
Выяснилось, что избежать этого состояния человек может, когда он регулярно получает физическую нагрузку, сообщает портал EurekAlert.
據EurekAlert報道,事實證明,當一個人有規律的從事體育運動時,可以避免這種情況的發生。
Международная группа ученых выяснила, что люди с высокой физической активностью меньше подвергаются риску возникновения депрессии.
國際學者團隊發現,體力活動積極性強的人患抑鬱症的風險較低。
В своей работе исследователи опросили 266 939 психически здоровых пациентов, 47 процентов из которых составляли мужчины.
在工作中,研究人員採訪了26,6939名精神健康者,其中47%是男性。
При этом ученые учитывали такие факторы, как масса тела человека, наличие у него вредных привычек.
同時,科學家們考慮了人的體重,不良習慣等因素。
Выяснилось, что предотвратить развитие депрессии людям, независимо от возраста и географического положения, помогают физические нагрузки на организм.
事實證明,不論哪個年齡身處何地,鍛鍊身體可以有助於防止抑鬱症的進一步發展。
"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — заявил профессор Фелипе Баррето Шуч.
“這是首次整合全球分析證明積極運動有助於人們免於患上抑鬱症,”——菲利普·波列多·舒其教授說。В дальнейшем он совместно с коллегами планирует высчитать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессивного состояния у человека.
未來,他將與同事一起計算各種運動對人抑鬱狀態發生概率的影響。
【重點詞彙】
Cредство от депрессии
對抗抑鬱的方法
Вредные привычки
不良習慣
Физическая нагрузка
體力活動