留美老師帶你每日說英文 第1448期:過度反思可能導致焦慮

臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

While reflection is a great way to evaluate yourself to become a better person, excessive rumination may lead to anxiety or depression.
雖然反思是一種方式，可以評估自己並讓自己變成更好的人，但過度反覆思考可能導致焦慮或憂鬱。

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學習重點：

ession 憂鬱，沮喪
depression (n.) 憂鬱，沮喪

uate 評估，評價
evaluate (v.) 評估，評價

nation 沉思，反覆思考
rumination (n.) 沉思，反覆思考