生命誠可貴，時間價更高，不要把時間浪費在這5件事上！

人生最寶貴的財富，除了金錢以外，那時間一定是緊隨其後的，並且時間對於每個人來說都是公平的每日24小時，你怎麼分配你的時間，所付出的就會怎麼來回報你。但有時我們總會不小心浪費掉自己這項財富，看看高手總結的我們會常常把時間浪費在哪幾處。

5 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

浪費時間的5件事

Желать помочь всем вокруг 

Помогать людям, безусловно, необходимо, если их благополучие вам небезразлично.

毫無疑問，幫助他人是必要的，如果他們的福祉對你來說毫無意義。

Но нельзя приносить себя в жертву и класть на алтарь отношений свои интересы, обязанности и эмоциональное здоровье. Растрачивая себя на помощь каждому встречному, вы морально выгораете и теряете силы. Которые могли бы направить на что-то действительно интересное и нужное.

但是你不能犧牲自己，貢獻自己的利益，相關責任和健康的情感關係。浪費自己去幫助遇到的每個人，你會精疲力盡，失去自己的力量。這可能會引出一些真正利益相關的且有必要的事情。

Говорить о целях без дальнейших действий

談論目標而沒有采取進一步的行動

Делиться планами и идеями иногда даже полезно, это вдохновляет. Но плохо, если дальше разговоров ничего не заходит. В итоге вы впустую тратите своё и чужое время.

有時候分享計劃和想法是很有用，且令人鼓舞的。但是如果沒有進一步地談論計劃，那就很糟糕了。最終你在浪費自己和他人的時間。

Прежде чем что-то рассказывать, убедитесь, что вы не просто так болтаете и действительно намерены осуществить свои планы. Иначе в будущем вам вполне могут припомнить этот диалог, и вы окажетесь в неловком положении.

在說些什麼之前，請確保你不僅僅在隨意聊聊這個話題，而且確實打算實現自己的計劃。否則，將來這種對話很可能會讓你想起，會讓自己處於尷尬的境地。

Ходить в ТЦ и на сайты онлайн-магазинов, когда денег на покупки нет

沒有錢買東西的時候，去逛購物中心和在線購物網站

Если бюджет расписан и премии на работе скоро не предвидится, это занятие бестолковое. Только лишний раз расстроитесь и будете тяжело вздыхать.

如果預算是有計劃的，工作上的獎金很快就沒有了，購物這個事情就會變得很愚蠢。當你再一次感到沮喪時，你就會覺得呼吸沉重。

Конечно, есть вариант, когда вы присматриваете какую-то вещь, чтобы начать на неё откладывать. Но давайте признаемся: чаще всего мы просто глазеем.

當然，有這樣的解決方案，當你瀏覽查看某些東西的時候，爲了讓自己多猶豫一會再做決定。請承認：我們只不過是看看而已。

Соглашаться на что-то, чтобы не обидеть человека

爲了不得罪別人，而勉強同意某事

Забота о чувствах окружающих — это вовсе не плохо. Но если она переходит в бесхарактерность и неумение отказывать, то вы в первую очередь делаете плохо себе.

照顧別人的感受，這不完全是壞事。但是，如果讓自己變得沒有獨立思想，且不會拒絕他人，那麼就會開始做對自己不利的事情。

Конечно, если человек очень просит составить компанию и не раз ходил с вами куда-то тоже, почему не поддержать его? Но если такая система работает только в одну сторону (не в вашу), перестаньте думать о чужих чувствах.

當然，如果有人請求和你組建公司，並且不止一次地同你一起共事，爲什麼不支持他呢？但是如果這樣的事情僅在單方面上起作用（並沒有考慮到你的利益），那麼就請不要再考慮別人的感受了。

Покупать продукты на один-два дня

花費一兩天來買食物

Говорить о важности списка покупок не будем, это очевидно. Но также важно смотреть наперёд и покупать нескоропортящиеся продукты с запасом. В дальнейшем эта привычка поможет вам не бегать за покупками каждый день. Кстати, можно пользоваться ещё и доставкой продуктов на дом. Это сэкономит кучу времени и сил.

我們不會談論購物清單的重要性，這是顯而易見的。展望未來併購買有保證的不易腐爛的產品也很重要。將來，這種習慣將幫助你避免每天購物。順便說一句，你也可以使用送貨上門。這樣可以節省大量時間和精力。